LICHAAMSGERICHTE THERAPIE AMSTERDAM
WELKOM!
Ik ben Suzanne en ik geef sessies waarin je lichaam centraal staat. Ik begeleid je in het zien, horen en voelen met alles wat aan de oppervlakte wil komen.
Dit om de verbinding met jezelf te herstellen, versterken of onderhouden. De ballast van mentale en fysieke patronen die niet meer nodig zijn los te laten, en je levensenergie te laten stromen.
Hoe kan je weer gaan luisteren naar je innerlijke stem, vertrouwen op je intuïtie en je laten leiden door je innerlijke wijsheid? Je lichaam vertelt je wat je nodig hebt als je bereid bent om te luisteren.
Het kan zijn dat je aanhoudende stress, zorgen, angsten, verdriet of eenzaamheid ervaart, dat je in bepaalde situaties nerveus en verlegen wordt of je niet goed kan uitspreken. Tijdens en na een behandelingsproces kan je meer vrijheid ervaren om nieuwe keuzes te maken. Je vergroot je lichaamsaandacht en daarmee je vitaliteit en je gezondheid.
Ik ontvang je in een veilige en ondersteundende omgeving waarin we samen gaan navigeren naar jouw essentie
HEB JE EEN VRAAG OF WIL JE EEN SESSIE BOEKEN?
*Ik werk uitsluitend met vrouwen.
WAT IS EEN SESSIE?
Een sessie is een zachte, niet directieve methode waarbij ik werk met aanraking, ademhaling en verbale communicatie. Daardoor kan er een dieper begrip van jezelf komen en een transformatie van de persoon die je denkt te zijn naar de persoon die je werkelijk bent.
Fysieke en emotionele gebeurtenissen die niet volledig uitgedrukt konden of mochten worden, slaan we op in ons lichaam. Dit kan zich bijvoorbeeld manifesteren in een hoge ademhaling, spanning in de spieren, en minder in contact zijn met ons lichaam. Ons lichaam is dan hard aan het werk om onverwerkte emoties en aangeleerde fysieke patronen vast te houden. We gebruiken daarvoor spierkracht en mentale kracht.
Dit is vaak een onbewust proces en vraagt veel energie van ons.
Met een bewuste aanraking kan ik je begeleiden naar meer bewustzijn van dit proces. In de aanraking werk ik o.a. met invloeden vanuit de craniosacraal therapie en de-armouring.
Craniosacraal therapie richt zich op het herstellen van het natuurlijke ritme van het cerebrale vocht rondom de hersenen en het ruggenmerg. Het doel is om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren. De therapie bestaat uit aanrakingen en kleine manipulaties om de natuurlijke beweging van het craniosacrale ritme te faciliteren.
De-armouring is een methode die zich richt op het loslaten van armour of pantser van fysieke, energetische en emotionele blokkades in het lichaam. Vaak veroorzaakt door langdurige stress en trauma’s. Deze methode werkt op uitnodiging van het lichaam, door middel van zachte aanrakingen en liefdevolle aandacht kan de armour ontspannen en loslaten.
-
Praktisch:
De sessie wordt gegeven op een massagetafel. Je komt in je ondergoed op de tafel liggen. Met een deken over je heen observeer ik je lichaam en zal ik je aanraken op plekken die spanning vasthouden. Tijdens de aanraking ben je volledig vrij om alles wat er gebeurt of door je heengaat uit te drukken. Deze dialoog is voor jou om meer in contact te komen met je lichaam en je binnenwereld.
OVER MIJ
“I long to be at home,
wherever I find myself.”
Maya Angelou
Mijn leven werd jarenlang beheerst door angst. De oorsprong daarvan lag in een psychose die ik op mijn 23ste doormaakte. In die periode verloor ik elk houvast aan de werkelijkheid en werd ik overspoeld door angst voor zowel leven als dood. Te midden van die chaos verscheen er plots een zin: “Ik weet niks meer. Ik ben alleen nog maar liefde.” Dat inzicht werd een eerste kiem: een herinnering dat er een keuze bestaat tussen angst en liefde. Sindsdien ben ik steeds opnieuw voor die keuze komen te staan.
Tien jaar geleden markeerde een ingrijpende gebeurtenis een groot keerpunt. Tijdens een nieuw moment van niet-weten, overgeleverd aan het leven, voelde ik hoe ik mijn grootste angst tot dan toe, de angst om weer in een psychose te vallen, eindelijk had kunnen loslaten. Toen hoorde ik een innerlijke stem die met een krachtige JA mij opnieuw uitnodigde om te gaan leven vanuit liefde, mijn essentie, in plaats van vanuit angst. Vanaf dat moment ben ik me volledig gaan toewijden aan dit thema.
Ik zag hoe mijn angsten mij beperkten in het vrijelijk geven en ontvangen van liefde en ik ging op zoek naar manieren om mijn angsten te transformeren en mijn essentie te vinden. Het werd een intens groeiproces van zelfacceptatie en zelfrealisatie.
Het bracht me op het pad van spirituele en persoonlijke ontwikkeling. Via tantra, meditatie, ayahuasca en systemisch werk begon ik te leren hoe ik deze reis terug naar mijn essentie kon navigeren, door stap voor stap mijn angsten te transformeren, mezelf te accepteren en aanwezig te zijn in licht en donker.
Dit leren en navigeren is nog steeds het meest inspirerende in mijn leven. Door vele jaren van verkennen, trainingen, verdieping en bewegen door licht en donker heb ik de fundamentele ervaring opgedaan hoe dit te doen.
Wat ik in al die jaren heb ontdekt, is de kracht van liefdevolle aanwezigheid. Liefde maakt het mogelijk om niet weg te hoeven duwen wat pijnlijk is. Ze vergroot mijn draagkracht. In liefde hoeft niets gefikst te worden; alles mag er zijn: angst, rouw, schaamte, verlangen én vreugde.
Dat is de plek waar ik uit leef en werk: steeds opnieuw kiezen voor liefde boven angst, en aanwezig zijn bij alles wat zich aandient.
TRAININGEN
TARIEVEN
Lichaamsgerichte Therapie
PER SESSIE ( 90 min ) €75*
PER TRAJECT ( 5 x 90 min ) €350*
INTAKE ( 20 min via FaceTime ) gratis
*excl BTW
“Within each of us lies the entire universe.”
Gautama Buddha
Suzanne Kollen, Amsterdam
BTW NL 0021.63.488.B.73
KVK 34314670
foto’s : sophie eekman – website : suzanne kollen